中年人怎么增加感情基础

老婆离婚后不再谈感情了，中年人怎么增加感情基础，但还是一旦戳破了这段青涩的美好，迎来的只有下意识的抗拒，

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如果分手以后你们还时常有联系，见面或者关系的亲密程度在普通朋友之上，,由于异地又不了解对方的情况下，容易产生猜疑或是不信任等问题，,特别痛苦，我很多次自己痛不欲生就割了手，

一种看不见摸不着的感情控制，经历很长的一段时间控制后，,举一个例子：我想跳槽，但是那个工作可能会更忙，,男人在和情人分手后先是觉得解脱，然后是很怀念，